Welkom!

Als we met vrouwen bij elkaar komen,

Komen we aan  bij onszelf.

Hoe is het contact met jezelf? 

Tijdens de vrouwenavond is er tijd en ruimte om het contact met jezelf te (her-)vinden en te verdiepen. 

Verbinden met elkaar

Als we met vrouwen bij elkaar komen, kunnen we weer verbinden. Met onszelf en met elkaar. Samen creëren we een fijne, veilige plek om te ontspannen. Om te ademen. Om dieper aan te komen in onze binnenkant. De vrouwengroep biedt een plek waar jij jouw innerlijke stem kan horen. Waar jij contact kan maken met jezelf en je kan delen met andere vrouwen.

Scroll naar beneden / kijk hieronder voor info 






 


Waarom met vrouwen?

Het is steunend en inspirerend om met vrouwen uit te wisselen en te bewegen, om elkaar aan te raken. Juist met vrouwen is er een vertrouwdheid mogelijk, die vrijheid geeft en verbindt. Een vrouwenplaats om te voelen, om jouw essentie, jouw kracht en vrouwelijke wijsheid te (her-)vinden.

 


Wat gaan we doen?

We doen meditatie, yoga, dans en lichaamsgerichte oefeningen. Om te ontspannen en contact te maken met jezelf, met je lijf en met elkaar, ook bijvoorbeeld door eenvoudige aanraking. En er is ruimte om te delen. 

 


Aandacht voor jezelf en elkaar

We hebben aandacht voor de uitdagingen, die er zijn in onszelf en in het leven. We creëren een veilige sfeer waarin je kan ontdekken wat bij je past. Zo ontstaat er ruimte. Om steeds meer aan te komen bij jezelf en bij elkaar. 

Over mij

Sinds 20 jaar doe ik verschillende vormen van meditatie en activiteiten op het gebied van bewustwording en persoonlijke groei, zoals Biodanza, lichaamswerk, vrouwen-jaartrainingen en yoga.

Ook maak ik deel uit van verschillende (vrouwen-)groepen die werken vanuit verschillende 'disciplines', rituelen, oefeningen en werkvormen. Hierdoor heb ik ervaring opgedaan met het geven en ontvangen van verschillende werkvormen en oefeningen.

Ik heb een opleiding gedaan voor coaching voor groepen.

De afgelopen jaren ben ik mij aan het verdiepen in de kracht van vrouwen en ook thema's waardoor deze kracht verborgen raakt. Ik voel een sterke roep om met deze thema's en met vrouwen aan de slag te gaan. Je bent van harte welkom! Josina Trompetter.


Ervaringen van deelnemers over de vrouwenavond

"Na de vrouwenavond voel ik me veel rustiger in mijn lijf. Ik neem vaker bewust de tijd voor mezelf. Dat heb ik in de vrouwengroep echt geleerd."
Annemieke 44 jaar

"Voordat ik me opgaf, heb ik lang getwijfeld. Ik vond het spannend, vooral de aanrakingsoefeningen. Maar na de eerste avond dacht ik meteen: hier kan ik wat aan hebben. Het gaat om voelen wat er is, en dat vind ik nog steeds enorm ingewikkeld. Soms lukt het en soms niet en dat is oké. We hoeven niet allemaal zenboeddist te zijn. We hebben ook lol met elkaar." Marloes 43 jaar.


Praktische info

De vrouwengroep komt elke twee weken op maandagavond bijeen. Er zijn open avonden. Je kunt eenmalig mee doen aan een open avond om kennis te maken en te kijken of je wilt deelnemen aan de drie avonden daarna.

De groep zal bestaan uit minimaal 5 en maximaal 14 vrouwen.  

De zaal gaat om 19:30 uur open, thee staat klaar. Start is om 19:45 uur. Eindtijd is uiterlijk 22:00 uur. Na afloop is er tijd om na te praten en thee te drinken voor wie wil.

In de drie avonden na de open avond komen verschillende thema's aan de orde. Er zit een opbouw in. Na de open avond kan je je aanmelden voor de avonden waar je bij wil of kan zijn. Kijk vooral wat voor jou past.

Aankomende data:

Open avond: 16 december 2024

Serie van drie avonden: 6 & 20 januari en 3 februari 2025

Open avond: 17 februari 2025

Serie van drie avonden: 3, 17 en 31 maart 2025

Open avond: 14 april 2025

Serie van drie avonden: 12 & 26 mei en 9 juni 2025

Open avond: 23 juni 2025

Laatste avond voor de zomer: 7 juli 2025

Aanmelden 

  • Voor de open avond kan je je aanmelden via de mail of app (zie hieronder).
  • Ná de open avond: je betaalt vooraf voor de komende avonden waar je aan mee wilt doen via een Tikkie. Je kan de bijdrage ook overmaken, als je dat liever doet, laat me dat dan even weten. 
  • Als je onverwacht toch niet aanwezig bent bij een van de avonden waar je je voor hebt aangemeld, dan kan ik je helaas niet terug betalen. Als dat vaker gebeurt, kunnen we wel overleggen om een oplossing te vinden, bijvoorbeeld een avond doorschuiven of toch achteraf betalen i.p.v. vooraf.

  • Bijdrage open avond: € 17,50 euro

    Bijdrage avonden daarna: € 22,- per avond
  • Neem gerust contact op als je vragen hebt. 

Locatie: Tuinzaal Concordia, Concordiastraat 68 in Utrecht

E-mailadres: jtrompetter@hotmail.com

Telefoonnummer: 06-46380360